顔のたるみとは
たるみとは、皮膚が伸びた・垂れたようになった状態のことを指します。顔の皮膚がたるむと、ほうれい線が目立ったり、重たい感じになるなどして、老けた印象を持たれてしまいます。
老化現象の1つではありますが、治療による改善が可能です。さまざまな治療法をご用意しておりますので、安心してご相談ください。患者様のお肌の状態、ご希望に応じた、適切な治療法をご提案いたします。
たるみの原因
たるみの多くは、以下のような要因が重なって発生します。
筋肉・筋力の低下
食習慣・生活習慣の乱れによって表情筋が衰えると、皮下脂肪を支えきれなくなり、たるみが生じます。
皮下脂肪の急激な増減
急激、あるいは大幅に皮下脂肪を落とした場合には、皮下脂肪に対して皮膚の面積が広くなり、たるみが生じてしまうことがあります。
特に、脂肪だけでなく筋力も一緒に落としてしまうような無理なダイエットは、たるみのリスクが高くなります。
ハリ・コラーゲンの減少
誰でも年齢とともにコラーゲンが減少することから、肌のハリが失われ、たるみが起こりやすくなります。コラーゲンを食事やサプリメント、あるいは美容治療で補うことが大切です。
たるみの原因になる
食べ物はある？
体内にある糖とタンパク質が結び付き、細胞などを劣化させる現象を「糖化」と呼びます。
近年、たるみの原因の1つにこの糖化が関係していることが分かってきました。糖をたくさん含むお菓子、清涼飲料水などは、摂り過ぎないように注意しましょう。
スキンタイトニング
YAGレーザーを用いた施術です。 当院では、アメリカで開発されたジェントルマックスプロという厚生労働省承認機器を用いたスキンタイトニングを行っています。
YAGレーザーを使用して真皮層を加熱することで、線維芽細胞が活性化され、コラーゲンとエラスチンの生成が促進され、肌の構造が強化されます。主にたるみや小じわの改善、ハリと弾力の回復などに効果が期待されます。
頬のたるみに即効性のある
方法はある？
頬のたるみに対して即効性のあるセルフケアというものは、残念ながら見当たりません（予防にはいろいろな方法あります）。急激に脂肪を落としてたるんだという場合には体重を戻すという方法もありますが、根本的な改善策とはなりません。
対してクリニックの治療では、熱や光、針などを使った美容治療により、比較的短期間での効果が期待できます。患者様のお肌の状態、ご希望に応じた適切な治療をご提案しますので、お気軽にご相談ください。
たるみを予防するために
できること
紫外線・日焼け対策
紫外線を浴びることで、表皮で活性酸素が生まれ、肌の酸化（老化）が進み、たるみが引き起こされます。また、メラニン色素を発生させ、シミなどの原因にもなります。
季節を問わず、外出の際には日焼け止めクリームを使用しましょう。日傘や帽子、サングラスを併用すると、より万全の紫外線対策ができます。
生活習慣の改善
バランスの良い食事、適度な運動は、健康なお肌の維持には欠かせません。また、生活リズムを一定にすることも大切です。特に慢性的な睡眠不足になると、肌のターンオーバーが遅れる原因となります。
食生活では、活性酸素の働きを抑制してくれるビタミンC・Eを意識して摂取することをおすすめします。
表情筋のトレーニング
身体の筋肉と同じように、表情筋も使う機会が少ないと衰えていきます。
お風呂などで表情筋を意識的に動かして、筋力を維持していきましょう。
顔の血流を促す
血流が良くなると、老廃物の排出が促されます。これにより、肌細胞がしっかりと酸素・栄養を受け取れるようになります。
シャワーで済ますのではなくしっかりと湯舟に浸かる、蒸しタオルで顔を温める、適度な運動を習慣づけるといったことで、血流の改善を図りましょう。
